Aí como gastei a grana e estou tomando a bagaça, decidi ver qual era do colágeno. Olha, bacana, viu!
Então vamos ao que interessa.
"O
colágeno é a proteína que predomina no nosso organismo, mas é difícil obtê-la
com a alimentação. Depois dos 30 anos as perdas de proteína aumentam e é
preciso que haja uma reposição para manter a beleza e a saúde.
Mas felizmente é possível conseguir repor o
colágeno, imaginem que uma porção do suplemento de colágeno hidrolisado fornece
dez vezes mais aminoácidos quando comparado um bife de 100 gramas (para quem
não come carne é uma boa)!!!
Se
você está fazendo regime, o colágeno hidrolisado é uma boa porque é livre de
gorduras e não tem adição de açúcares e o valor calórico por porção é muito
baixo. O ideal é consumir o produto de 30 a 60 minutos antes do almoço ou
jantar, já que ele estimula o mecanismo de saciedade, o que leva a comer menos
na refeição a seguir. Aeeeeeeeeeee!!!!
Já
os cabelos e a pele são diretamente beneficiados com o uso dessa proteína é
possível evitar e combater problemas estéticos comuns como a celulite e as
estrias já que os dois problemas causam a deformação da pele que perde sua
firmeza e elasticidade. O colágeno vai agir de duas formas sobre eles ajudando
a eliminar a gordura do corpo e deixando a pele saudável. Ahhhhh, ainda tem
mais!!! Também diminui a aparência das rugas e evita o envelhecimento precoce.
Parou por aqui??? Nãããããooooooo!!!
O
colágeno também fortalece os ossos e os tendões o que é muito importante para
quem pratica esportes pesados evitando distensões e quebras e, além disso, ele
é uma ferramenta de manutenção da beleza. Legal, né?
A
dica é para melhorar a absorção do colágeno pelo organismo deve-se aliar sua
ingestão juntamente com alimentos ricos em vitamina C e vale lembrar que o
colágeno é muito importante para os adeptos das dietas pouco calóricas, pois o
baixo valor calórico na alimentação contribui para a perda de colágeno."
E aí curtiu?
Ivs
